হোম রেস্তোরাঁর জন্য কোলেস্টেরল মুক্ত প্রাকৃতিক শুকনো বিন দই শীট

ভূমিকা:

শিমের দই শীটকে চীনা ভাষায় শিমের দই চামড়া, ফুঝু এবং ইউবাও বলা হয়।

এটি একটি চীনা ঐতিহ্যবাহী খাবার যা বিশুদ্ধ সয়াবিন পণ্য।এটি শিমের সুগন্ধে পূর্ণ এবং এতে প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে।যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন।এটি কোলেস্টেরল-মুক্তও।

ভিন্ন স্টাইল আছে।উদাহরণস্বরূপ, শুকনো শিমের দইয়ের কাঠি, শুকনো শিমের দইয়ের গিঁট, শুকনো শিমের দই সেগমেন্ট, শিমের দই শীট ইত্যাদি। ভাল স্বাদ এবং সহজেই সংরক্ষণ করা যায়।লাঠিগুলি হলুদ বরফের মতো, যখন শিমের দই শীটগুলি সমতল বর্গাকার।

শুকনো শিম দই কাঠি

1. নন-ট্রান্সজেনিক শিম

2. মাংসের বিকল্প

2. প্রোটিন সমৃদ্ধ

4. নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত

অন্যান্য খাবারের তুলনায় এতে ক্যালোরি কম কিন্তু প্রোটিন বেশি।

100 গ্রাম টফু 11 গ্রাম প্রোটিন

100 গ্রাম স্থল গরুর মাংস 8.9 গ্রাম

100 গ্রাম পনির 6.2 গ্রাম

ব্যবহার:

প্রথমে গরম পানিতে ৩ থেকে ৫ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন।এর পরে, এটি মাংস, মশলাদার দিয়ে নাড়তে পারে।ঠাণ্ডা থালাও ভালো মিল।স্যুপের অন্যতম উপাদান হিসেবে ছোট করে কেটে নিলে স্বাদ ভালো হয়